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R・Iスキークラブ

日々のトレーニングなど、佐藤徳造が写真入りでお伝えします。
R・Iスキークラブはスキークラブチームで夏は冬季シーズンの為に、体力重視のメニューでトレーニングをしています。
自転車トレーニングも取り入れ様々なスキーの為の練習をし冬季スキーシーズンを目指している社会人専門スキークラブですので祭日・土日を主に練習をしています。

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2019.04.07

2019.04.12

4月7日ニセコモイワスキー場最後のレースになりました。
レースユーチューブにアップしてあります。写真をクリックしてください。                     
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2019.03.31

2019.04.01

今日から4月時の過ぎるの早いですね。昨日3月31日で今シーズンのポール練習は終了しました。来週土日の大会に参加される皆さんは頑張ってください。昨年11月からのフリートレーニングから始まりましたが今シーズンはあまり大雪に当たらず比較的良いコース状態で練習できました。特に12月の合宿は効率の良いトレーニングができ大変助かりました。スキー場関係者の皆さん今シーズンもありがとう御座いました。まだ、雪はあります。一部のスキー場は営業していますので滑れる時間がとれるようでしたら滑りに行ってください。雪の状態朝いちばんは良いと思いますが。

                     
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2019.03.23

2019.03.25

3月23日ニセコGS大会と練習                       
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2019.03.21

2019.03.22

写真は今年行われました全日本マスターズパーティー会場です。
今シーズンからマスターズ大会に参加してくれましたササキアキラさんとです。選手として参加してくれゼッケン番号最後からさすがの滑りを見せてくれました。会場にいました皆さん感激していました。

昨日の(21日)練習コースはばっちりでしたが途中(11時ころ)から雨が落ちてきましたので練習終了しました。良いコース状態だったのにもう少し練習したかったです。

                       
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2019.03.02

2019.03.07

2月28日から3月3日までの全日本マスターズ大会も終わりました。3月1日、2日快晴でしたがコースはアイスバーン状態で最高のコースに仕上げてくれましたがお昼近くになると気温も上昇しコースに陽もあたるため荒れてきましたが最終日3日は曇り空とあまり気温が上がらずまた前日相当硬化剤を入れたせいと思いますが一日中アイスバーンでした。おかげでコースも荒れず最高のレースができました
役員の方々には大変お世話になりありがとうございました。
来年もまたよろしくお願いいたします。

                                                                                              
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2019.02.17

2019.02.20

写真は2月9日ピヤシリスキー場練習です。天気は最高でした。
2月17日の練習ニセコでしたが暖かったです。もう春が来たような陽気でした。練習はFreelapで中間計測も計り各自滑りとタイムを比較しながら滑りました。

ポール練習でラップ・タイムを見ながら一本一本練習大変参考になります。中間2か所に計測器を置き滑走後すぐにスマホ、アイパッド等で三か所のタイムが見れますからどの個所のポールで失敗した場合どのくらいタイムミスをしたのかわかりますのでいいです。Freelap買い求めやすい価格ですし練習には最高です。冬以外夏の練習にも使えます。

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2019.02.11

2019.02.13

9日、10日、11日寒かったですが天気は良かった。コースも締まっていて最高にいい練習ができました。11日は天気も良くコース状態も最高に良かったので高速ターンの練習をしました。高速スキー練習できる機会が今までなく、この時期に練習できたことは皆さん良い成果が得られました。チャンスがあれば再度練習したいですね。

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2019.02.03

2019.02.04

3日は気温も上がり青空でまた風もなく練習日和でした。
最近の天気変わりが激しいですね。2日(土曜日)は猛吹雪でほとんどのスキー場(後志地方)はリフト運休なようでしたが、また、今日4日も吹雪で風も強くみぞれ昨日はうんがよかった。天気も良いと皆さん練習にも熱が入り滑りもよくなってきました。
練習にはいつもfreelap計測器で中間タイムも計りまたゴールにはLEDディスプレイを設置して練習をしています。freelap の良いとこは雪に左右されないBluetooth使用と練習終了後スマートホンなどで通話可能なところであればタイムが見れるので大変役に立っています。

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2019.01.31

2019.02.01

昨日(31日)今シーズン初のナイター練習でしたが、天気午前吹雪でまた今週も中止かなと思っていましたが回復してきて予想より良い環境の中で練習ができました。
バーンもよく締まっていて練習終了までコース整備もいらなく、最高のコースの中でできました。また、来週木曜日ナイター練習を行います。

写真昨日ナイターのをアップたかったのですが、すべてピンボケ、ナイターでの写真撮影難しい。

写真クリック、ナイター練習ユーチューブ

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2019.01.28

2019.01.28

19日(土曜日)20日(日曜日)両日とも天気がよくよい練習ができました。
今練習はポールの狙い方(入りかた)を勉強していただき、またフリー滑走で斜滑降でのスキー滑らし方を一時間ほど講習をしてからポールトレーニングに入りました。
ゲートスタートまでフリー滑走が重要ですので練習はフリー滑走に十分時間をとりました。

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2019.01.25

2019.01.25

昨日(24日)天気大荒れ天狗山スキー場も強風のためリフト運休ナイター練習も中止になりました。昨日の天候今年一番の大荒れ車で用事を足しに出かけたのですが出なければよかった。26日27日FISレースもありますが練習もします。天気もよさそうですし

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2019.01.20

2019.01.21

写真は1月13日に開催されましたカムイリンクス・マスターズ大会です。
19日、20日の練習穏やかな天気に恵まれよい練習になりました。
今週からはナイター練習も始まります。

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2019.01.13

2019.01.14

早いもので昨年12月22日からの長期合宿も無事終了しました。また、予選会、マスターズの大会も終わり一段落しました。今年の合宿中はあまり気温も下がらなかったせいかほぼ毎日スキー場第二リフトガスがかかり練習に差支えることありました。例年より積雪が少なかったですがポールバーンは比較的に良かったです。13日は今年一番の寒さになりAM5時ころの気温マイナス27度近くまで下がりシバレました。

今週からはニセコでのトレーニングに入ります。まだまだレースが続きますので練習に励んでいきます。またナイター練習来週から予定しています。

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